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少女时代jessica减肥餐 快减不反弹

爱尚丽姿网来源:爱尚丽姿网发布时间:2013-10-15 15:16:43

减肥吃什么最好?明星们都是怎么减肥的?他们的瘦身减肥餐是什么呢?你是不是很想知道呢?下面【明星减肥餐】小编为大家分享韩国明星少女时代jessica减肥餐 快速减肥不反弹。一起来看看吧。

【明星减肥餐】分享韩国明星少女时代jessica减肥餐 快速减肥不反弹

 少女时代Jessica:控制热量减肥法

  韩国组合少女时代的所有成员的身材都是性感苗条的,可是很少有人知道,这些成员中的Jessica(郑秀妍)曾经也是个胖妞。后来靠控制热量减肥法才变得现在的纤瘦苗条,Jessica瘦身餐:

  早餐:玄米饭、烤鸡胸肉、当季蔬菜;

  午餐:玄米饭、烤鸡胸肉、生菜沙拉、坚果;

  晚餐:甘薯、水煮蛋、生菜沙拉。

  小贴士:用玄米茶煮的米饭能清肠排毒减肥燃脂。

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