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学生腿太粗怎么办

爱尚丽姿网来源:爱尚丽姿网发布时间:2012-12-14 17:43:04

    双腿太粗怎么办呢?冬季怎样瘦腿最快最有效呢?冬季学生瘦腿的最快方法是什么?下面小编为大家介绍冬季学生瘦腿的最快方法,多运动轻松甩腿部肌肉。

学生腿太粗怎么办 学生瘦腿的最快方法多运动甩肌肉

     

  学生瘦腿的最快方法:瘦腿运动一

  自然站立,挺直腰身,双腿自然张开,挺胸收腹,眼睛望着前方,向上抬起脚跟到最大限度,保持3秒后放下。重复练习这个动作10-20次。

  效果:锻炼小腿和脚踝肌肉。

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